12時に妙見山展望公園に着。物凄い風です。入口を探して展望台の周りを一周。いや，看板は見つけたのですが，柵・チェーンの外だったので一旦行きすぎました。
12:30 チェーン乗り越えてながとトレイルに入りました。
いきなりの急坂。濡れて練られた粘土状の黒土は滑りまくりです。ロープ等も全くなし。体幹が弱っているうえ，股関節や膝が固まり気味で，思うように立っていることさえできない状態で500m進むのに30分ちかくかかりました。(今，考えてみるとポールを使っていれば，もっと楽に降りられたのかもしれません。ポールはいつも担いでいるけれど，写真撮影の邪魔になるので，膝が痛くなった時くらいしか使いません) おまけに風力発電の音が物凄くやかましくて不快。降りなのに汗だく。ゴアのレインウェアの下にダウンを着ていたのですが，強風で汗が冷えて寒い。手は手袋をしていてもかじかみっぱなし。10℃くらいの気温ですが体感温度は一桁前半の感じでした。
幸い登りの道にはロープが掛かっており，それほど苦労はしませんでしたが，最初の30分500mでの体力の消耗は激しく，そこからも牛歩。帰路はここはもう通るまいと固く心に決めましたｗｗｗ。
13:40 高頭山302mに到着。湿ったダウンを脱いだり，身づくろいをする余裕かできました。高頭山を過ぎると悪路はなくなりました。
14:15 みのが峠。ここからすぐに下山しようかとも考えましたが，もう限界と感じたら引き返す覚悟で雨乞岳に向かいました。
14:50 雨乞岳山頂。遅めの昼食にお握りを食べて，引き返してみのが峠から下山です。
15:15 みのが峠。
15:30 車道。ちょっと降って以降登りの車道を妙見岳展望公園へ。
16:30 妙見岳展望公園帰着。 駐車場で，残りのおにぎりを食べたり，暖かい缶コーヒーを飲んでまったり休んでから帰宅。