土日出張・２４時間勤務。昨日と今日はその代休。
そう動いたわけでもないのに、あちこち身体がこわばっていて、筋肉痛。
身体をメンテナンス。
自転車もメンテナンス。
プラドにベースキャリアを取り付け。
さらに、サイクルアタッチメント取り付け。
踏み台を使って、シラスとマングースを載せてみる。
踏み台があっても一人だと、ちとつらい。
バランスを崩して、自分ごと落っことしそうになる（滝汗）
サイクルフォーラムが今日閉店ということで、
マングースのワイヤーの初期伸びをとってもらい、
ディレイラの調整もしてもらおうと思っていたけど、
自分でやることにした。うまくいった。
これで、フロントのチェーンがギアから外れる事もなくなるだろう。
フレームにひびが入って使えなくなったＭＴＢのフロントフォークと
タイヤ・ブレーキをはずして、コンコルドに取り付ける。
必要になったコラムスペーサを買いに、サイクルベースあさひ五日市店へ。
マングース用のサイドスタンドも購入。
ついでに、久々アシーズブリッジに行って、
ソールが磨り減ってしまった登山靴の買い替え。
ソールの貼替えは屋久島に間に合わない。
最初、ＬＯＷＡを２サイズはいたけど、どうもしっくりこない。
慣れのせいもあるのだろうけど、今度もＳＩＲＩＯの靴にした。
コンコルドのタイヤ入れ替え。チューブ入れ替え。
入れ替え途中にパンク発見して、パンク修理。
マングースのサイドスタンド入れ替え。